Токсичное детство. Как восстановить себя для счастливой жизни

1. Вмешательство во все аспекты жизни совершеннолетнего ребенка: отношения, занятия, хобби, интимное пространство (личная жизнь, одежда и белье), дети (как правильно воспитывать), работа и карьера, дом и т. д. Контролирующий родитель сует свой нос везде: вынюхивает, высматривает, узнает, что и как устроено у «его» ребенка.

Пример

Мать приезжает к дочери в гости в другую страну. Без предупреждения объявляет, что будет гостить не одну неделю, как договаривались, а месяц-другой, она вообще подумает и сообщит позже. Когда дочери и мужа нет дома, проверяет шкафы (в том числе с личными вещами), наводит порядок по-своему, критикует еду и воспитание внука.

2. Критика любого самостоятельного выбора взрослого ребенка – от мелкого до крупного.

Пример

Дочь сама выбрала обои для своей квартиры и сделала прическу, которая нравится ей. И то и другое подвергается критике и обесцениванию со стороны матери: обои ужасные, а выглядит дочь как «полная дура».

3. Высокие, подчас недостижимые стандарты. Контролирующие родители требуют, чтобы их дети оправдали высокие ожидания и соответствовали необоснованно высоким стандартам. Все, что ниже этих ожиданий, – недопустимо и разочаровывает родителей.

Пример

Отец требует от дочери поступления на экономический факультет МГУ, а та выбирает филологический факультет в Питере. По мнению отца, дочь «пропащая» и «недостойная», «будет всю жизнь заниматься ерундой».

4. Обусловленная любовь. В зависимости от оправдания или неоправдания высоких ожиданий, контролирующий родитель часто использует любовь, а также одобрение и контакт как средство манипуляции, награды или наказания.

Пример

Мать обнимает дочь, только если та купила ей в магазине все точно по списку. Если же покупки хотя бы немного отличаются от заказанного – это катастрофа и дочь наказывается холодным лицом и долгим молчанием.

5. Отсутствие сочувствия и уважения к детям. Контролирующие родители не проявляют эмпатию и всеми способами показывают, что автономия взрослого ребенка – это «вздор». Это вытекает из предыдущих признаков: контролирующий родитель не понимает ни намеков, ни прямых слов о личном пространстве и образе жизни. Если ребенок говорит об этом прямо, это вызывает в родителе обиду или агрессию, либо и то и другое.

Пример

Сын сказал отцу, что после долгой работы из дома по причине пандемии он решил не выходить в офис, а продолжать работать дома и параллельно получать дополнительное образование. Раньше на него не хватало времени из-за необходимости долго ездить на работу и помогать жене с младенцем. Отцу эта идея не нравится, и он утверждает, что сын должен выйти на работу в офисе, иначе его «подсидят». При этом отец ничего не знает о работе сына и никогда не интересовался ею.

6. Неоправданно высокие наказания. Контролирующие родители щедро используют суровые наказания, которые не соответствуют проступкам ребенка. Причем во многих случаях это могут быть вовсе и не проступки.