Токсичное детство. Как восстановить себя для счастливой жизни

1. Контроль за поведением, не соответствующий возрасту ребенка. Итог – затруднения с эмоциональным развитием и способностью социальной адаптации у детей. В первые месяцы жизни ребенок начинает совершать попытки выхода из симбиоза «младенец – мать», желая постепенно познавать окружающий мир, родственников и окружающие объекты. Позже, когда ребенок начинает ходить, контролирующие матери чрезмерно ограничивают свободу передвижения ребенка, внушая опасения перед миром. Когда ребенок достигает подросткового возраста, родительский страх достигает апогея, и детям внушают ужасы об окружающем мире: угрозы изнасилования, убийства, грабежей, беременности, инвалидности и т. д. Здравый смысл и необходимое чувство самосохранения заменяются навязчивыми параноидальными страхами.

2. Контроль за состояниями, в котором родитель активно влияет на чувства и эмоции ребенка посредством внушения, манипуляций, эмоционального шантажа, унижения, обесценивания чувств или обмана. Родитель регулярно осуществляет активное вмешательство в чувства и эмоции ребенка с целью их регуляции. Психический аппарат взрослого контролирует динамику психического аппарата ребенка и не позволяет второму постепенно научаться справляться с различными состояниями самостоятельно.

Одно из средств контроля – манипуляция виной и стыдом. Например, родители могут дать понять, явно или скрыто, что им плохо оттого, что ребенок проводит свободное время с друзьями, а не с ними, причем это могут говорить как подростку, так и взрослому ребенку, у которого своя жизнь, семья и работа. Здравый смысл в психике взрослого ребенка постоянно подвергается нападкам фантазий, в которых он виновник плохого состояния родителей.

Другое средство – переворачивание смыслов с ног на голову. Например, маленькому ребенку могут внушать, что он виноват в происходящем. Например, дочь виновата в том, что папа бросил их, потому что он не хотел, чтобы дочь рождалась. Дочь глубоко переживает этот факт и считает, что она плохая, виновата в разрушении родительской пары и ее вина огромна, она сделала маму несчастной, обрекла на жалкую жизнь ее и себя. В результате ребенок не считает себя в праве что-либо хотеть и требовать, что очень удобно маме – ребенок полностью контролируемый, тихий и покорный благодаря вине.

Вырастая, такой ребенок слабо понимает собственные и чужие эмоции. Общий итог – эмоциональная дисрегуляция, при которой взрослые дети, даже прикладывая усилия, не в состоянии влиять на свои эмоциональные состояния, действия и реакции. Другими словами, способность к саморегуляции у них слабо развита и ее хватает только на регуляцию слабых эмоциональных состояний по поводу каких-либо жизненных мелочей. Если же взрослый ребенок сталкивается с серьезными ситуациями, вызывающими сильные чувства, психика не справляется, и эмоции бесконтрольно затапливают человека. В свою очередь это является причиной неуверенности в себе, различных фобий (например, разговаривать с кем-либо о чем-либо), слабого контакта со своими желаниями, отсутствия целей, страха сделать даже мелкие ошибки, неуверенности в себе, повышенной тревожности, склонности к депрессии. В целом перечисленное приводит к дезадаптации в обществе, одиночеству, замкнутому поведению.