Токсичное детство. Как восстановить себя для счастливой жизни

3. Контроль за эмоциональным контактом ребенка и родителя. Контакт с ребенком наполнен чрезмерной заботой, любовью и теплом, но у ребенка нет права отказаться от «причинения любви», и она становится пыткой. Итог – тяга к симбиотическим отношениям, трудности с определением личных границ у детей. Слабое ощущение своих и чужих границ приводит к тому, что человек в отношениях либо «сливается» с другим, либо «противостоит» другому. «Сливание» с другим – это попадание в зависимость, при которой отсутствуют или слабо выражены свои воля, мнения и желания. Человек как бы подчиняет свое «Я» другому «Я». Поскольку свое «Я» не очень-то понимает, что оно чувствует, оно полностью открывается «Я» другого человека и готово воспринимать от него все без здоровой критики. Например, Love Bombing (дословно – «бомбардировка любовью»), выражающаяся преувеличенной и неуместной заботой, чрезмерным вниманием, обволакивающей «любовью», принимается за настоящую любовь. Другой пример – верить всему, что говорит другой человек, безрассудно подвергая себя опасности быть обманутым или подвергнутым серьезной опасности. «Противостояние» другому выражается в агрессии из-за любого, даже малейшего повода, когда кажется, что границы нарушены. Как сказал один клиент: «Я так реагирую, потому что мне важно ощущать свои границы в принципе, это дает мне ощущение, что я существую, поэтому у меня обостренное чувство нарушения моих границ даже там, где люди и не собираются их нарушать». Необходимо добавить, что подобные противоречивые тенденции также часто встречаются у детей, родители которых ушли в другую крайность – мало заботились, часто отсутствовали, надолго отдавали детей бабушкам и дедушкам, в школы-интернаты. Отсутствие нормальной заботы с границами так же, как и сверхконтроль, приводит ребенка к отношениям без границ, и его состояние в отношениях меняется от слияния до резкого неприятия.

Близость с партнером, соответственно, может внушать страх слияния и контроля, и тогда мужчина или женщина нередко предпочитает жить в одиночку или создавать отношения, из которых можно быстро выйти. Таким образом, человек снижает свою бессознательную тревогу перед возможной потерей себя. Если человек в отношениях, легко могут проявляться тенденции по пресечению любого вида контроля со стороны партнера, а также желание навязчиво доказывать свою свободу даже там, где это неуместно и ненужно. Эта тяга может перерастать в агрессию, желание отомстить даже за малейшие попытки партнера понять, что происходит, а также спланировать события – все это может выглядеть попытками проникновения и установления контроля для того, кого полностью контролировали. В бессознательном упрямо действуют формулы «близость = сверхконтроль», «близость = зависимость и потеря себя».

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У МЕНЯ ТОЖЕ ЕСТЬ СВЕРХКОНТРОЛЬ ★

Если вы подозреваете у себя тягу к контролю или внутренние сложности с установлением отношений, в которых, кроме созависимости, есть и свобода, для начала проверьте, насколько сильно эти состояния выражены.