Читаем Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации полностью

Третий прием состоит в том, чтобы быстро находить важные слова. Он прекрасно сочетается с предыдущим. Достаточно определить, что в предложении важнее прочего, – и вот вы уже понимаете его в целом. Какое бы предложение вы ни читали, 90 % смысла наверняка будет содержаться лишь в половине слов. А когда стараешься освоить новое как можно скорее, лишние слова только напрасно отнимают время.

Разберем предложение: «Я вчера носил к ветеринару кота, потому что ему было плохо». В нем 11 слов.

Какие из этих слов важнее прочих? «Ветеринар», «вчера», «кот» и «плохо». Всего четыре слова – и вот мы уже понимаем, что произошло. Остальные слова только отнимают у нас лишнее время. Выбирать важные слова даже проще, чем выбрасывать второстепенные. А еще благодаря первому значительно проще делать второе.

Не вся информация, если судить строго, одинаково полезна. Поэтому важно знать, что можно пропустить, на чем следует сосредоточиться – и как переключаться с одного на другое.

Разберем еще один простой пример: «Я хотел бы поехать в Китай, потому что еда там, говорят, очень вкусная, а народ при этом очень дружелюбный».

Какие слова позволяют понять, что происходит? «Хотеть», «поехать», «Китай», «еда», «вкусный», «народ», «дружелюбный». Семь слов из 19. Думаю, теперь вы и сами понимаете, насколько данный прием полезен.

Выявлять в тексте только важное становится тем проще, чем чаще вы это делаете. Однако затраченные время и силы определенно будут стоит того. Прелесть данного подхода в том, что в случае, когда вы пробегаете глазами по абзацу и чего-то не понимаете, можете спокойно вернуться к его началу и прочесть все полностью. А потом снова ускориться.

Возможно, когда я предложил просматривать текст бегло, вы были готовы возразить: дескать, мы тут полноценные знания получать пришли, а не бегло просматривать тексты. Однако я призываю вас читать вдумчиво и уделять внимание только тому, что действительно необходимо для понимания. Так сложнее, но быстрее и надежнее.

Последний шаг на пути к высокой скорости чтения состоит в том, чтобы научиться сохранять внимание.

Выявлять в тексте только важное становится тем проще, чем чаще вы это делаете.

<p>Внимательность</p>

Излишне говорить о том, что нельзя во время чтения заниматься чем-то посторонним. На нем необходимо полностью сосредоточиваться. К сожалению, большинство проявляет в этом смысле беспечность. Именно поэтому и приходится перечитывать раз за разом один и тот же абзац.

Итак, как сохранять предельную внимательность во время чтения?

Этому учит заключительный шаг, позволяющий читать не только быстро, но и результативно.

Для начала важно создать для себя такие условия, при которых вас не будут отвлекать. Это не всегда в наших силах, но кое-что зависит и от нас. Допустим, вы читаете, и тут звонит телефон. А все потому, что вы забыли его отключить. Значит, нужно об этом позаботиться заранее. Если вас постоянно тянет во время чтения проверять электронную почту или социальные сети – стоит выключать и компьютер. Ну а если вас все время кто-то отвлекает – значит, нужно выбрать уединенное место или предупредить тех, кто рядом, чтобы вас не беспокоили, пока вы занимаетесь. Все перечисленное в ваших силах, и если вы создадите себе рабочую обстановку, вам будет легче сосредоточиться.

Итак, вы все предусмотрели. Теперь самое время посостязаться с собой. Как быстро вы управитесь со страницей, при этом усвоив все, что на ней написано? Почему бы не засечь время и не попробовать читать все быстрее и быстрее?

Вспомните детство. Тогда вся жизнь казалась игрой, и вы могли часами чем-то заниматься, что вас сильно увлекало! Люди, когда вырастают, забывают почему-то, что играючи можно делать что угодно.

Игры вдохновляют и задействуют те области мозга, что отвечают за развлечения и развитие. Если представить чтение в виде игры, головной мозг охотно в это поверит, перестав расценивать обучение как труд. Мы зачастую продираемся через скучные тексты благодаря прилежанию, потому что иначе никуда не поступим либо нас уволят с работы. Такой подход изматывает. Я из-за этого однажды даже возненавидел чтение. Но достаточно посмотреть на него под другим углом и подойти к нему так, чтобы оно воспринималось как развлечение. Тогда читать станет значительно веселее и проще. Вполне возможно, что вам даже удастся с удовольствием прочитать скучнейшую из книг.

Достаточно засечь время и определить, сколько вы сможете записать, прочесть и усвоить за пять или десять минут. Проделав так раз за разом, вы уже не можете остановиться. При этом вам станет проще сосредоточиться, поскольку вы сознательно стремитесь превзойти себя.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее

А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой
А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.Прочитав эту книгу, вы:– узнаете, как выстраивать личные границы;– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;– отделите свое «Я» от толпы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Майкл Жерве

Психология и психотерапия
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.А еще с помощью этой книги вы:– научитесь извлекать пользу из неудач;– обретете уверенность в своих силах;– сможете ставить реально достижимые цели;– избавитесь от мучительной нерешительности.

Моника Бордо

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже