Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов

6. Хорошим противовоспалительным действием обладает настойка из горсти измельченных в кофемолке зрелых шишек хмеля, 40 г чабреца и столько же корней сабельника, залитых 150 мл водки. Смесь выдерживается неделю при периодическом взбалтывании. После этого ею смачивается салфетка и накладывается в виде компресса на воспаленный сустав на ночь.

7. 10 г истертого в порошок лаврового листа смешать с двумя столовыми ложками порошка мелиссы и одной столовой ложкой измельченных игл можжевельника. Все тщательно смешать с 100 г сливочного масла и использовать в качестве втирания в больные суставы два-четыре раза в день на протяжении трех недель.

8. Смешайте 20 г масла ладана, 50 г чистого скипидара с таким же количеством кедрового масла. Втирание делайте два раза в день до двух месяцев без перерыва.

9. Для травяной ванны возьмите по горсти ромашки, чабреца, пижмы и прострела лугового. Залейте сбор 1 литром кипятка, проварите на медленном огне 20 минут и через марлю процедите в ванну. Оставшиеся травы снова залейте кипятком и снова процедите. Длительность процедуры – 20 минут, количество – 10–15 через день или ежедневно.

Ароматические масла лаванды, кипариса, сосны, розы, лимона, пихты часто используются для ванн и для обезболивающих втираний.

Пример ванны: 5 капель масла лаванды для лучшего «растворения» размешайте в половине стакана кефира или молока и вылейте в воду с температурой 37°С. Длительность и количество процедур такое же, как и травяной.

Для стимуляции иммунитета пейте длительное время по 1/2 стакана настоя семидневного «чайного» гриба с добавлением по столовой ложке сока калины и настойки эхинацеи.

В комплекс лечения РА входят курорты и санатории, чтобы закрепить лекарственные результаты, уменьшить рецидивы, восстановить общее самочувствие и психоэмоциональный статус. Не стремитесь в дальнее зарубежье, а используйте российские курорты и санатории. Грязи и хлоридно-натриевые воды есть в Зеленоградске, Липецке, Пятигорске, в санатории «Увильды» в Челябинской области. Сероводородные – в Хилово, Серноводске-Кавказском, Сочи. Радоном богаты Пятигорск, Белокуриха. Йодобромные воды предлагают Усть-Качка, Нальчик.

Главные противопоказания для санкурлечения

1. Продолжающийся воспалительный процесс.

2. Неспособность к самообслуживанию.

3. РА с поражением внутренних органов.

4. Резкое истощение.

5. Общие противопоказания для всех курортов.

Итак, ревматоидный артрит – серьезное заболевание. При первых признаках воспаления в суставах обращайтесь к врачу и строго выполняйте его предписания. Это поможет на длительное время сохранить высокое качество жизни и избежать преждевременной инвалидности.

Подагра

Раньше ее называли «болезнью аристократов», а теперь она распространилась на все слои населения и среди болезней суставов занимает не последнее место. Мужчины в возрасте за 45 лет болеют в 10 раз чаше. Отмечено, что среди женщин в период менопаузы заболевание встречается редко.

В основе подагры лежит нарушение пуринового обмена и, как следствие, – повышение в крови уровня мочевой кислоты и отложение ее в виде солей уратов в суставах и околосуставных тканях.

Возникновению подагры способствуют жирное мясо, печень, почки, птица, помидоры, салат и многие другие «тяжелые» продукты. Несомненные провокаторы заболевания – алкоголь и пиво! К ним следует добавить злоупотребление напитками, содержащими кофеин: кофе, чай, тоники и повышенной минерализации минеральные воды.

Повышают риск заболеть подагрой и, казалось бы, безобидные лекарства: рибоксин, димедрол, мочегонные, гормоны, никотиновая, ацетилсалициловая и аскорбиновая кислоты, витамин В₁₂, некоторые пищевые добавки, а также голодание и длительное обезвоживание организма.

По течению подагра бывает острой и хронической. Острый приступ, например, часто провоцирует бутылка выпитого пива или салат из помидоров и шпината. Мучения начинаются на фоне относительного здоровья с проливного пота, озноба, лихорадки, нестерпимых болей в одном из больших пальцев стоп, при этом не исключается воспаление других суставов. Палец распухает, краснеет, к нему не притронуться и им не пошевельнуть. Такое состояние может держаться от нескольких дней до двух-трех недель.

На этом этапе лечение направлено на купирование болей и воспаления. До прихода врача можно с учетом противопоказаний принять что-либо: нурофен, найз, баралгин, целебрекс, нимесулид, но не аспирин или другие салицилаты, которые усилят страдания.

В острый период тепло исключается, т. к. оно увеличивает отек, воспаление тканей и болезненность! На весь период лечения назначаются покой и иммобилизация сустава.

Хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладают компрессы с 50 % раствором димексида или аппликации сустава с 50 % раствором анальгина или 1 % новокаина.