Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов

15. Хорошо выводит соли смесь из 200 г цветочного меда, такого же количество сока брусники, свежей капусты и сока трех лимонов. По четверти стакана смеси принимайте утром и на ночь в течение месяца курсами четыре-пять в год.

16. Возьмите 100 г зерен овса, залейте их 500 мл воды, проварите на медленном огне 30 минут, охладите, процедите и употребляйте отвар по 50 мл ежедневно четыре раза в день в течение месяца. Это поможет избавиться от излишних солей в организме и наладить работу ЖКТ.

При лечении суставов или мышц в «холодный» период заболевания можно делать припарки в бане из мяты, крапивы, ромашки, девясила, листьев березы, дуба. Распарившись, пропотев, разогретым можжевеловым веником пройдитесь по суставам и мышцам в течение 5–10 минут. Затем предварительно замоченные в теплой воде травы или листья положите на больные места на 10 минут. Лечебных заходов в парилку делается три-четыре. В паузах пейте настой из мяты, земляники, ромашки и сельдерея. Холодный душ, бассейн и все спиртное в период лечения недопустимы!

Для местных тепловых процедур при заболеваниях суставов подойдут воск, парафин, мох, торф, глина, соль, семя льна, овес и т. д. При этом необходимо учитывать противопоказания: заболевания кожи с язвами и мокнутиями, лихорадку, резкое истощение, рак во всех стадиях, инфекции и обострения других болезней. Перед тем, как приступить к лечению, посоветуйтесь с врачом.

Итак, глину, торф, мох, ил, песок освободите от всевозможных включений. Мох и торф измельчите. Из ила дайте стечь лишней влаге. Глину разведите теплой водой до густоты настоящей сметаны, затем на водяной бане нагрейте до 36–42°С и наложите циркулярно или отдельной «лепешкой» на больной сустав, предварительно обложив его веточками согретой мяты, зверобоя или парой лопухов, шершавой стороной к коже, а сверху обмотайте пергаментной бумагой и теплоизоляционной тканью. Толщина слоя глины не должна превышать 2 см. Длительность процедуры – 20–25 минут. Курс лечения – 10–15 дней. По окончании процедуры место применения обмойте теплой водой и вновь наложите компресс из разогретых трав, оставив его до утра.

Торф, мох, овес и семена льна требуют иного подхода. Их нельзя разогревать на прямом огне, а тем более кипятить, иначе все лечебные свойства сойдут на нет. Кстати, в фундаментальном сборнике о медицине Великой Отечественной войны описано, как белорусские партизаны вместо ваты использовали мох при лечении ран, в том числе и гнойных.

На водяной бане разогрейте что-либо, например, зерна овса до комфортной температуры, поместите в мешочки и обложите ими больные области. Соль и песок можно разогревать на сковороде, но не до треска. Всыпав в мешочек, положите на нужный сустав на 20 минут, укутав его шерстяной тканью.

Воск распустите на водяной бане, вылейте в формочку, дайте слегка затвердеть и наложите на больной сустав или вдоль позвоночника, а для сохранения тепла вокруг создайте что-то подобное компрессу. Процедура длится до тех пор, пока воск не остынет.

При полиартритах можно лечить сразу два-три сустава, но не больше, иначе может взбунтоваться сердце.

При поражении суставов кистей и стоп можно делать ручные или ножные ванны из отвара следующих трав и корней. К 100 г корней лопуха и старых корней шиповника добавьте по горсти мяты, зверобоя, ромашки, клевера, крапивы. Залейте все 3 литрами кипятка, проварите на медленном огне 20 минут, дайте остыть до температуры 38–42°С и, не процеживая, вылейте в тазик, предварительно добавив него три столовых ложки морской соли. Опустив в него сустав, накройте клеенкой. Длительность процедуры – 20–30 минут.

С успехом используется и можжевельник. На одну ванну требуется 100 г «ягод» и столько же измельченных веток. Технология применения такая же, как рассказано выше.

Хрен. Корень промыть, натереть на мелкой терке, кашицу разложить на двухслойной марле и приложить к больному суставу. Сверху покрыть вощеной бумагой, ватой и обернуть шерстяным шарфом, лучше из собачьей шерсти. Компресс держать до 20 минут, можно и больше, но главное – не обжечь кожу. Для усиления действия хрена в кашицу добавляется столовая ложка растолченного чеснока.

Снимает боли в суставах и ванна с температурой воды 37°С. В нее влить 2 литра горячего настоя из ромашки, чабреца, пижмы и прострела лугового, взятых каждого по 30 г. Длительность процедуры – 20 минут, количество – 10–15 через день или ежедневно.

Большой лечебной силой обладают скипидарные ванны по Залманову, проводимые вне обострения. Эффект этого лечения я видел, работая в нейрореабилитационном центре Колтышево, неподалеку от Зеленограда. К сожалению, центр закрылся.

Уникальность ванн в том, что они оказывают на организм общетонизирующий, седативный, обезболивающий, сосудорасширяющий, иммуностимулирующий, противозудный, антитоксический эффекты, а также расширяются капилляры, артериолы, нормализуются тормозные процессы нервной системы, снижается тканевая гипоксия, улучшается трофика тканей. Белые ванны поднимают давление, а желтые – снижают.