Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов

Лекарственное лечение отеков – компетенция врача, а любая самодеятельность может нанести вред, т. к. диапазон оптимальных и токсических доз мочегонных бывает очень малым.

Из многообразия мочегонных трав и кореньев часто используются лист толокнянки, трава хвоща полевого, лист ортосифона, он же почечный чай, лист брусники, цветки василька синего, плоды можжевельника, березовые почки, зверобой, сельдерей, мята, корни девясила, петрушки, кувшинки. Из перечисленного составляется сбор. Например, равные части измельченных плодов можжевельника, листьев толокнянки и цветков василька синего. Одну столовую ложку смеси заварите кипятком и на медленном огне продержите 10–15 минут. Охладите, отожмите траву и по две столовых ложки настоя принимайте пять-шесть раз в день. Если отеки уменьшаются, с ними уменьшается и кратность. Можно воспользоваться и аптечными мочегонными сборами № 1 или № 2.

Из высушенных и перемолотых в кофемолке корней девясила, петрушки, «ягод» можжевельника и березовых почек, взятых по столовой ложке каждого, получится мочегонный порошок. Столовая ложка порошка заливается в термосе пол-литром кипятка, выдерживается два часа и по половине стакана принимается два-три раза в день, но не на ночь, как и все мочегонные.

Хорошо гонит воду и комбинированный с витаминами растительный «Фитодиуретик калий плюс». Его принимают по одной таблетке один раз в день во время еды. В качестве мочегонного используется и паста фитолизин. Одна чайная ложка ее разводится в половине стакана подслащенной воды и принимается три раза в день до еды.

Из пищевых продуктов мочегонным действием обладают молоко, творог, мед, сок калины, рябины и лимона, а также зеленые сорта яблок, кофе, чай, особенно зеленый и «Марциальная минеральная вода».

Мочегонный коктейль составляется из взятых по стакану сока калины, рябины, половины стакана сока лимона, 100 г меда и трех ложек фитолизина. Все перемешивается и принимается по одной столовой ложке четыре-пять раз в день.

В половину стакана круто заваренного горячего зеленого чая долейте столько же теплого молока и пейте с медом и антоновским яблоком. Это даст «мягкое» выделение лишней жидкости из организма.

Контроль за действием мочегонных осуществляется по уменьшению отеков или по количеству выпитой и выделенной жидкости. Если ее больше, значит, мочегонные действуют, если меньше и отеки нарастают – обратитесь к врачу.

<p>Потливость стоп</p>

Потливость – естественное состояние человека. На теле функционируют миллионы потовых желез, а на стопах – около 300 тыс. Пот не только выполняет функцию чистильщика организма от ядов, солей, но и является средой для развития бактерий, продукты распада которых обуславливают запах. Особенно он неприятный при грибковых заболеваниях стоп. Врачи прошлых веков по запаху пота ставили диагнозы болезней.

Избыточное выделение пота бывает общим и локальным: потеют ладони, голова, подмышечные впадины, область паха, стопы и т. д. К избыточной потливости приводят нарушения вегетативной нервной системы, заболевания легких, гипотония, лекарства, мед, а также длительный прем настоев из липы, таволги, чрезмерное употребление вишни, малины, сливы, содержащих аспириноподобные вещества.

Повышенная потливость создает определенные неудобства, а потому с ней надо активно бороться, начиная с общих правил.

1. Посоветуйтесь с дерматологом.

2. Носите обувь из «дышащих» материалов.

3. Отдавайте предпочтение носкам из натуральных тканей и меняйте их ежедневно.

4. Имейте на работе сменную обувь.

5. Чаще мойте домашние тапочки.

6. Носите обувь по сезону, сушите и проветривайте ее.

7. Ежедневно мойте ноги теплой водой, вытирайте досуха и затем смазывайте межпальцевые промежутки и своды стоп можжевеловым или кремом ремикс.

8. При выборе дезодорантов для стоп выбирайте менее пахучие, чтобы в смеси с духами и табачным дымом они не вызывали усиления общего неприятного запаха.

9. По возможности ходите босиком, и особенно по росе.

10. Для обеззараживания обуви два раза в неделю вкладывайте внутрь по кусочку ваты, смоченной формалином или другим антисептиком.

Лечение избыточной потливости – задача трудная, но выполнимая, требующая времени и упорства. Методов множество, но среди них заслуживают внимания следующие.

1. Присыпки. На одну из них измельчите в кофемолке 50 г коры дуба, столько же череды и мяты. На ночь после гигиены стоп сухую кожу и межпальцевые промежутки посыпьте порошком и наденьте носки из плотной ткани. Процедуру повторяйте ежедневно в течение двух-трех месяцев.

Другая присыпка: смешайте 40 г борной кислоты с 30 г истертого в порошок черного чая и 20 г мелиссы.

Или: высушенные листья березы смешайте с мелиссой, цветками шиповника и жасмина, засыпьте их в носки перед сном и оставайтесь в них до утра. Курс лечения – 1,5 месяца, заменяя три раза в неделю использованный сбор свежим.

2. Ванны: