Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов

Прогноз при вторичном синдроме зависит от основных болезней, от состояния иммунитета, питания, окружающей среды и того, насколько сам больной будет следить за своим здоровьем и откажется от излишних физических нагрузок, курения, алкоголя, кофеиносодержащих напитков, будет четко выполнять предписания врачей и не заниматься самолечением.

<p>Синяки</p>

Иначе их называют подкожные кровоизлияния. Это частые спутники заболеваний крови и кровеносных сосудов, а также дефицита в организме витамина С и рутина.

Механический фактор (удар) – частая причина синяков, которые имеют свой цикл «цветения», и если не обращать внимания, то без лечения пройдут за 7–10 дней.

Чтобы уменьшить размер синяка и унять боль, сразу же после травмы намочите холодной водой ткань и на 10–15 минут приложите к месту ушиба, затем снова намочите, а если есть лед под рукой, то воспользуйтесь им. Боль при синяках уменьшается от смазывания места ушиба ромашковым, мятным или майорановым маслом.

Для ускорения рассасывания со второго дня делайте компрессы из окопника: 20 г сухих листьев его залейте 1/2 литра кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите, смочите настоем кусок марли и приложите к месту ушиба на 15 минут. Процедуру повторите через 2 часа. Если нет окопника, то для припарок возьмите бодягу или горячие капустные листья.

<p>Слоновость</p>

Это хронический отек тканей нижних конечностей, связанный с нарушением структуры лимфатического русла. На современном языке медицины слоновость называется элефантиазом или лимфедемой. По медицинской статистике, данная патология встречается у 10 % людей, преимущественно молодых женщин, реже – у мужчин, иногда – и у детей.

Если о кровеносной системе у читателя есть представление, то о лимфатической – довольно смутное.

Лимфа по-латыни – влага, а в народе – сукровица. Это прозрачная, вязкая, бесцветная жидкость, не содержащая эритроцитов и тромбоцитов, но наполненнная лимфоцитами, главными клетками нашего иммунитета. Лимфа образуется из тканевой жидкости в капиллярах. В организме ее циркулирует 2–4 литра.

Лимфатическая система состоит из капилляров, сосудов, протоков и узлов. Течет лимфа по сосудам снизу вверх, но благодаря клапанам не может возвращаться назад. Движется лимфа медленно за счет сокращения окружающих сосуды мышц, а также за счет вдоха и выдоха, движений диафрагмы и кишечника. Если эти механизмы ослабли, то происходит ее застой с накоплением токсических продуктов в организме. За сутки она обтекает тело всего шесть раз, в то же время кровь совершает оборот за 20–25 секунд. Заканчиваются лимфатические протоки в системе верхней полой вены, которая впадет в правое предсердие.

Лимфатическая система выполняет важные функции в организме: проведение лимфы от тканей в вены, образование лимфоидных элементов, отвечающих за иммунитет, задержку и обеззараживание возбудителей болезней. Кроме того, система обеспечивает возврат в кровяное русло электролитов, белков, витаминов, микроэлементов и воды из межмышечного пространства, транспортирует жиры и ферменты, а также обеспечивает связь между органами и тканями лимфоидной системы и кровью. На системе лежит функция стимуляции обменных процессов в организме, замедление его старения, восстановление водного баланса, снижение отечности и предупреждение развития целлюлита.

При онкологических заболеваниях именно лимфа является основным путем распространения раковых клеток, и в то же время лимфатические узлы выполняют функцию задержки и отстоя.

Лимфатические узлы – барометры нашего состояния и защиты. Например, при кариозных зубах воспаляются подчелюстные лимфатические узлы, а при нагноениях на ладони – подмышечные. Воспалился большой палец на стопе – раздулись узлы в паху.

Факторы, угнетающие лимфосистему

1. Адинамия, от которой мышцы становятся дряблыми, малосильными и неспособными в полной мере сжимать лимфатические сосуды.

2. Алкоголь, курение, профессиональные вредности, нервное напряжение, неполноценное питание, гипокалорийные диеты и многое другое.

3. Нарушения сердечно-сосудистой системы, из-за чего снижается венозный возврат крови и из нее уходит через сосуды жидкая часть, образуя отеки, а оставшаяся густая масса – источник тромбообразования.

4. Возраст. Чем старше человек, тем больше изменений в сосудах, которые не обеспечивают должного питания организма и его очистку.

Виды лимфедем

Первичная – следствие неясных нарушений в закладке и развитии лимфатической системы у плода. Двусторонний отек нижних конечностей при этом может начаться сразу же после рождения ребенка, с подросткового возраста или с 35 лет.

Вторичная. В основе этого варианта лежат механические препятствия, мешающие оттоку лимфы из нижних конечностей, иногда и верхних. При этом продукты обмена не выводятся из тканей и провоцируют разрастание соединительной ткани с увеличением объема конечности в два-три раза.