Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1.
Атлетизм — дома (занятия с гантелями). Выпуск 1.

Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота… Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату. Для широкого круга читателей.

Семен Юрьевич Юровский

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Атлетизм — дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2.
Атлетизм — дома (занятия с амортизаторами). Выпуск 2.

Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов. Для широкого круга читателей.

Семен Юрьевич Юровский

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Сестры Афродиты
Сестры Афродиты

«Сестры Афродиты» — напоминание о тех больших резервах красоты, которые заключены в каждой женщине и подчас «замаскированы» лишним весом, плохой осанкой, неуклюжей походкой. Предназначенная для занятий в домашних условиях, книжка содержит комплексы упражнений, которые помогут улучшить фигуру, подтянуть и облагородить форму шеи, рук, ног, плечевого пояса, груди… Для массового читателя.

Юрий Константинович Сорокин , Юрий Сорокин

Боевые искусства, спорт / Здоровье / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Перезагрузи свою реальность
Перезагрузи свою реальность

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Хочу сразу прояснить, что эта книга не является панацеей или "сладкой витаминкой" для счастья и успеха. В конечном итоге, естественно, всё будет зависеть только от нашего стойкого намерения улучшить собственную действительность. Вполне возможно, эта книга с идеями и практическими приёмами на их основе станет именно для вас эффективным помощником в вопросе приобретения такого стойкого намерения, поиска своего предназначения, определения истинных целей, подходящих к тем смыслам, которые будут близки вашему внутреннему миру. Эта книга поможет вам разбудить свои спящие потенциалы так, чтобы, как говорится, "не было печально за бездарно прожитые годы".

Денис Черничкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Пять звезд. Часть 4
Пять звезд. Часть 4

Кажется, новая гостья довольно изобретательна к мужскому (и женскому) персоналу отеля. Разумеется, ей будут рады все те, кто не боится экспериментов. Может в конце истории мы узнаем про нее что-то интересное?

Ominayashi

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Гид по эфирным маслам. Моя арома аптечка
Гид по эфирным маслам. Моя арома аптечка

Миллионы людей во всем мире открыли для себя преимущества использования чистых эфирных масел, полученных из растений. Откройте для себя и вы. Кто из нас не мечтал при проявлении любого недуга о быстродействующем лекарстве, приятном на вкус, то есть почти о чуде? Эфирные масла – древнейшее искусство, получившее научное обоснование, как метод альтернативной медицины, основанный на многовековом опыте человечества. Легко и доступно рассказываю о своем опыте, истории знакомства с маслами, как не купить подделку, в чем суть терапевтического качества масел. На своем опыте, рассказываю о возможностях применения лаванды, мяты, ладана, апельсина, лимона. и смесей на каждый день с рецептами, чек листами, советами. В рубрике "Коко Шанель" рассказала про масла для хорошего самочувствия женщины, для поддержки щитовидной железы, баланса гормонов, арома-ритуалы КРАСОТЫ для лица, волос, тела. Рецепты блюд высоковибрационной ощелачивающей арома-кухни с маслами серии Vitality.

Светлана Кудрук

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить?
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить?

В этой книге профессиональный психолог-консультант понятно и интересно объясняет причины и скрытые механизмы различных затруднений, конфликтов, эмоций и переживаний. Вы узнаете, как справляться с беспокойством и тревожностью, надо ли бороться с неуверенностью, как сберечь любовь и научиться разбираться в людях, можно ли противостоять скрытому внушению, как разгадать тайны снов, как принимать важные решения в жизни и строить планы на будущее, и многое другое. Прочитав книгу, вы научитесь находить выход из различных сложных ситуаций и щелкать как орешки многие задачи, которые перед вами ставит Жизнь.

Илья Шабшин

Альтернативные науки и научные теории / Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Разбить стёкла теплицы. Книга 1. Поколение Китеж. Опыт построения сообщества. Ваш приёмный ребёнок
Разбить стёкла теплицы. Книга 1. Поколение Китеж. Опыт построения сообщества. Ваш приёмный ребёнок

Душа неуничтожима, как легендарный град Китеж. Но дети-сироты – совершенно особые дети. Они прошли через боль, разочарование, страх. Отзовётся ли душа ребёнка, которого попытались усыновить? Что надо знать, чтобы благородный поступок стал шагом к семейному счастью и не принёс боль разочарования?Книга Дмитрия Морозова рассказывает об истории создания и многолетнем опыте жизни посёлка Китеж в Калужской области, созданного семьями с приёмными детьми. В книге содержатся конкретные советы родителям, разбор примеров из жизни приёмных семей, теоретические обобщения, важные для гармоничной жизни приёмной семьи.Первое издание вышло в 2008 году; второе дополнено наблюдениями и размышлениями автора над прошедшими пятнадцатью годами жизни посёлков Китеж и Орион, а также советами тем, кто намеревается создавать новые сообщества единомышленников.Автор книги надеется, что история Китежа позволит родителям и педагогам не только лучше понять внутренний мир детей-сирот, но и найти свой путь к счастью и самореализации.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дмитрий Владимирович Морозов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Разбить стёкла теплицы. Книга 2. Воспитание для реального мира
Разбить стёкла теплицы. Книга 2. Воспитание для реального мира

Можно сказать, что вся эта книга – о воспитании способности к усилиям.Переход от «педагогики требовательности» к той «метапедагогике», о которой пишет Дмитрий Морозов, связан не с повышением меры благодушия в отношении детей; он ожидает от взрослых размышлений, решений, изобретений, моральных усилий, хитроумных способов и поводов для сотрудничества с детьми.Автор книги – организатор общины «Китеж» для семей с приёмными детьми в Калужской области. Сообщество таких семей и ребят с детдомовским прошлым предельно обнажает многие проблемы, которые в обычных семьях воспринимаются размыто – как само собой сложившиеся обстоятельства. Но всё же различия заключаются скорее в остроте, чем в сущности проблем, надежд и забот.Родители всё равно остаются центральными фигурами воспитания, но только влияние на ребёнка оказывают не их назидания и придирки, а сам образ жизни. Такова одна из ряда выделенных «аксиом» в книге Д.В. Морозова: «Чем мы наполним пространство внутри нашего co-бытия, тем и наполнится Образ мира ребёнка. Особенно рекомендую оптимизм, умение осознавать свои потребности и желания, ставить цели и находить силы и средства для их достижения, бодрость и сознательность, умение оборачивать неприятности в источник опыта… И ещё: взаимодействие, а не лекция или наставление – самый эффективный способ передачи ваших ценностей вашему ребёнку. Ребёнок верит практике, то есть жизни, но не верит словам».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дмитрий Владимирович Морозов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние?
Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние?

В основе хронических нарушений в здоровье часто лежат проблемы ЖКТ и дефицит энергии в клетке. Есть семь глубоких причин, почему организм дает такие сбои. Научимся их исправлять!Книга доктора Соколинского – концентрат 20-летнего опыта помощи натуральными средствами: через питание и грамотный подбор нутрицевтиков.Методика основана на достоверных научных фактах, объясняет доступным языком, как системно восстановить работу пищеварительного тракта, микрофлору, иммунитет, повысить уровень энергии.Профессор В. Е. Соколинский (ND), потомственный доктор, автор 12 книг.Открывает в книге свои профессиональные секреты за 20 лет практики в России и Европе!90% всех обращений к нему – с нарушениями в ЖКТ и хронической усталостью. В детстве работа пищеварительного тракта была огромной проблемой самого автора. Исправлено!«Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Владимир Соколинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лезетли тат. Рецепты из турецких сериалов
Лезетли тат. Рецепты из турецких сериалов

За что вы любите турецкие сериалы? За их перчинку и способность заставить забыть обо всем на свете в ожидании новой серии! А знаете, что еще доставляет яркие эмоции? Вкусная еда! И ее в турецких сериалах много. Интересно, каковы на вкус любимые блюда Хюррем, Серкана или Аслы?На страницах «Лезетли тат. Рецепты из турецких сериалов» вы найдете:• Перепела в гранатовом соусе из «Великолепного века»• Тархана чорбасы из «Зимородка»• Любовные сэндвичи из «Постучись в мою дверь»В формате PDF сохранён издательский дизайн.

Дахие Саглам

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Измена. Когда всё идёт не по плану
Измена. Когда всё идёт не по плану

В книге рассмотрим с разных сторон на такую проблему, как ИЗМЕНА, и что самое интересное – ваше мнение к данному обстоятельству будет отличаться после прочтения, чем было до прочтения.Приведу разные примеры, расскажу о фактах и нюансах из жизни живых существ и людей. Рассмотрим поведение человека в разных моментах и увидим, какие поступки делаем, и чем нам это потом грозит.Поговорим об измене и о том, что действительно считается изменой, а что мы хотим считать изменой. Затронем тему виновных в измене, так как часто винят в измене совсем не тех, кто должен нести наказание.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию.

Владлен Александрович Вертлужный

Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
По Москве – рекой. Увлекательная прогулка по набережным: знаменитые и малоизвестные достопримечательности
По Москве – рекой. Увлекательная прогулка по набережным: знаменитые и малоизвестные достопримечательности

Столица России стоит на большой красивой реке, которая в свое время дала ей не только имя, но и жизнь. Москва находится на древнем речном торговом пути, которым жители Киевской Руси добирались до Владимиро-Суздальской земли. В 30-х годах XX века, после постройки канала Москва—Волга, город стал символическим портом пяти морей. Туристические маршруты проложены по Москве-реке так, чтобы была возможность полюбоваться и красивыми гранитными набережными столицы, и живописными городскими пейзажами, и самыми известными достопримечательностями города.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елизавета Вячеславовна Ясиновская

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Пять звезд. Часть 3
Пять звезд. Часть 3

Постоянным посетителям отеля никогда не бывает скучно. А вот персонал, кажется, уже устал от однообразия. До момента, как в отель заселилась потрясающая богатая Стейси. Она не даст скучать ни мужскому персоналу, ни женскому.

Ominayashi

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Корица. Природное лекарство
Корица. Природное лекарство

Корица… Волшебно пахнущая пряность, пришедшая к нам издалека. Оказывается, это не просто приправа, она отличный помощник в борьбе с болезнями. Корица богата антиоксидантами, дубильными веществами. Способствует снижению воспалительных процессов, стимулирует циркуляцию крови и усиливает расщепление жиров. Ее используют как тонизирующее, антисептическое и стимулирующее средство. Корица зарекомендовала себя как одно из лучших натуральных потогонных средств. Кроме того, ее применяют во время болезни горла и как отхаркивающее средство. Благодаря тому, что корица может воздействовать и как обезболивающее средство, вы можете уменьшить при помощи нее мышечную и зубную боль. Свойство корицы снижать тягу к сладкому можно использовать для поддержания уровня глюкозы во время диеты при сбросе веса. Кроме этих полезных свойств, есть еще одно – запах корицы повышает активность мозга! Маги рекомендуют носить с собой щепотку корицы для привлечения любви и денег. Ей приписывают свойство очищать кровь и сознание… Как выбрать, хранить и применять это чудо-растение, вы узнаете со страниц нашей книги.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юрий Константинов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Детские инфекции. Как распознать и обезвредить
Детские инфекции. Как распознать и обезвредить

Мы расскажем о самых распространенных детских инфекциях: корь, ветряная оспа, скарлатина, эпидемический паротит, краснуха, коклюш, дифтерия… Благодаря современной медицине эти болезни встречаются все реже, но знать о них все равно необходимо. Также будут рассмотрены болезни, которые обычно не упоминаются при рассмотрении детских инфекций, но о которых полезно знать, чтобы вовремя распознать и поднять тревогу. Отдельной главой представлены заболевания, к инфекциям не относящиеся, но очень распространенные у детей: гельминтозы.В книге приведены полезные сведения о том, какая сыпь бывает при различных болезнях, что делать, когда у ребенка высокая температура, будут описаны меры первой помощи при неотложных состояниях, которые можно предпринять до прихода медиков, и множество другой полезной информации.

Юрий Константинов

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Сестра моя меньшая
Сестра моя меньшая

О собаках можно говорить бесконечно, как бесконечно можно говорить о любви, детях, красоте. Эта тема относится к разряду неисчерпаемых. И почти каждый человек в своей жизни хоть раз имел с ними дело. Собака, будь то пушистый увалень-щенок или злой сторожевой пес, никого не может оставить равнодушным. Пусть не всегда эти воспоминания приятные, но сохраняются в памяти на долгие годы и заставляют время от времени возвращаться к ним, глубже осознавая и переосмысливая.

Михаил Якушев

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Фотоинструкция к вязанию групп петель спицами. Часть 8
Фотоинструкция к вязанию групп петель спицами. Часть 8

В восьмой части издания представлено описание вязания следующих приемов:– спустить петли до накида;– в лицевом ряду подхватить лежащую ниже протяжку и провязать ее вместе с петлей;– в лицевом ряду закрыть указанное количество петель, в изнаночном ряду набрать столько же петель над закрытыми петлями.

Лидия Георгиева

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Фотоинструкция к вязанию групп петель спицами. Часть 5.
Фотоинструкция к вязанию групп петель спицами. Часть 5.

В пятой части фотоинструкций к вязанию групп петель описан работа над следующими примами вязания:– 3 петли вместе лицевой за передние стенки;– 2 лицевых провязать вместе с наклоном вправо;– 3 петли провязать вместе лиц с наклоном вправо.

Лидия Георгиева

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Фотоинструкция к вязанию групп петель спицами. Часть 4
Фотоинструкция к вязанию групп петель спицами. Часть 4

В четвертой части представлены фотошаги вязания следующих приемов вязания: – четыре петли из одной петли;– в лицевом ряду петлю снять вместе с накидом;– в изнаночном ряду петлю снять вместе с двумя накидами;– две петли провязать вместе изнаночной;– три петли провязать вместе изнаночной;– три петли провязать вместе лицевой за задние стенки.

Лидия Георгиева

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Заколдованные дети
Заколдованные дети

Книга «Заколдованные дети» является продолжением первой книги «Счастье измеряется в хвостах» крымского автора Александры Шаховой. Читатели вновь встретятся с умнейшей «дворянской» кошкой Маняхой, с обаятельным парнем – золотистым ретривером Кубой, с их человеческими«родителями». Во второй книге появится новый персонаж – младшая сестра Кубы, прелестный щенок Ляля, вокруг которой закрутятся события книги. И снова речь пойдёт о гармонии, которая достижима лишь в том случае, когда человек понимает, что его четырёхлапые, хвостатые, усатые домочадцы – не игрушки, а равноправные с человеком Божьи создания, «заколдованные дети», не менее детей человеческих нуждающиеся в любви и ответственности за их жизнь.Адресована как школьникам, так и взрослым. Предназначена для семейного чтения.

Александра Шахова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Квест «Предатель среди нас»
Квест «Предатель среди нас»

Игра основана на компьютерном аналоге, который очень популярен среди детей и молодежи. Прелесть этого квеста в том, что, во-первых, задания здесь предельно просты, а во-вторых, возраст участников совершенно не важен. Дети и взрослые могут играть на равных. Вспомните старую добрую "Мафию". Разнообразия ради я переношу действие игры в полевые условия дачи, парка, турбазы. Также для этого квеста идеально подойдет помещение со множеством комнат или кабинетов, либо же большой загородный дом. Не ограничено и количество игроков. Но будет интереснее, если гостей наберется хотя бы пять-шесть человек. В общем, чем больше, тем лучше.

Екатерина Александровна Горбунова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Беседы с учениками, май – ноябрь 2012
Беседы с учениками, май – ноябрь 2012

В книге собраны беседы Учителя Школы йоги «Крылья совершенства» – Георгия Богословского, которые проводились в мае-ноябре 2012 года с учениками московского отделения Школы. В этот период Учитель много говорит о морально-нравственных аспектах жизни современного человека, о важности позитивного мышления в свете фундаментального закона о материальности мысли. Ставит вопросы, которые заставляют задуматься – живём ли мы ту жизнь, которую выбираем сами, насколько ответственны за свой выбор.

Георгий Л. Богословский

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Счастливый билет. Часть 4. Неприкрытое возбуждение
Счастливый билет. Часть 4. Неприкрытое возбуждение

Андрей и Катя продолжают проходить новые эротические испытания, придуманные хозяевами отеля "Свободные фантазии".После обмена партнерами, им предстоит привыкнуть ходить обнажёнными, оставить стыдливость и выполнять желания других отдыхающих. Каждый день их чувства будут проверяться новыми соблазнами, которые поменяют их отношения друг к другу.Финал уже близко, поэтому хозяева отеля должны выбрать лучшую пару, которой посчастливится провести время в их доме.Продолжение книг серии "Счастливый билет":Часть 1. Оргия в самолётеЧасть 2. Новогодний оргазмЧасть 3. Обмен партнёрами

Магма Пэшн

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Вернуть эрекцию. Хроника успешных исследований
Вернуть эрекцию. Хроника успешных исследований

Борис Александров (11.09.1947 – 30.11.2020) широко известен в России как производитель глазированных сырков и молочной продукции под марками «Б. Ю. Александров», «Ростагроэкспорт», «Советские традиции» и другими.По образованию Борис Александров – врач, поэтому параллельно с бизнесом увлекался научными достижениями в области медицины, а также открыл современную клинику в Москве и уникальный центр похудения в Латвии.В последние годы жизни Борис Юрьевич Александров по-настоящему погрузился в научный проект по борьбе с эректильной дисфункцией. Исследования его команды привели к сенсационным результатам по меркам мировой медицины.Книга описывает эту работу и делится историческими фактами об отношениях между мужчинами и женщинами.

Олег Анисимов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Нейроразвитие детей от 3 до 12 лет: игра, речь, моторика, почерк
Нейроразвитие детей от 3 до 12 лет: игра, речь, моторика, почерк

В ваших руках книга, на страницах которой автор в первую очередь рассказывает о теоретических основах детской физиологии и психологии. Ведь законы человеческой природы невозможно оспорить, но крайне важно о них знать. Именно это позволит родителям понять своего ребенка и выстроить подготовительный процесс обучения письму таким образом, чтобы в дальнейшем исключить или минимизировать необходимость обращения к специалистам.С другой стороны, если уже в школе что-то пошло не так, если занятия вызывают напряжение и негатив, то в книге есть материал для оказания помощи школьникам, которым трудно овладевать письмом. Разнообразие предлагаемых приемов поможет родителям и педагогам поддержать у детей интерес к занятиям, чтобы процесс обучения не превращался в поле битвы, а сближал вас с ребенком и давал уверенность в собственных силах.

Вероника Д. Мазина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Что можно засолить вместо селедки
Что можно засолить вместо селедки

Для здорового и полезного питания рецепт засолки рыбного продукта. Готовится быстро, легко и, главное, бюджетно. Это не только вкусно, но и полезно. Просто кладезь витаминов. Рыбный продукт, который без опасения можно дать детям – нет костей. Любителям необычных блюд он точно подойдёт.

Ольга Русина , Хельга Димитар

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
В твоих руках. Если у тебя джунгарик
В твоих руках. Если у тебя джунгарик

Эта книга для тех, кто хочет завести джунгарского хомячка, но не знает, с чего начать. В этой книге автор подробно рассказывает о том, как правильно содержать, кормить и ухаживать за хомячком.

Евгения Викторовна Гаврилова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Пять звезд. Часть 2
Пять звезд. Часть 2

Гости отеля придумывают все больше, чтобы унять свои желания. И конечно, любой персонал отеля отзывается на каждую просьбу. А иногда их даже не спрашивают… Кто знает, кого еще занесет в этот отель мечты?

Ominayashi

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тайская кухня: рецепты для гурманов
Тайская кухня: рецепты для гурманов

Книга приглашает вас в кулинарное путешествие по Таиланду, предлагая аутентичные рецепты, которые перенесут вас в самое сердце азиатских кулинарных традиций. Внутри вы найдете рецепты популярных блюд, каждый из которых сопровождается красочными иллюстрациями, которые сделают процесс приготовления не только простым, но и увлекательным. От острых карри и ароматных супов до освежающих салатов и восхитительных десертов – каждая страница наполнена вкусами и ароматами Таиланда.Подробные пошаговые инструкции и советы помогут вам освоить технику приготовления и использовать ингредиенты, чтобы максимально точно передать аутентичный вкус.Эта книга предназначена для гурманов и любителей кулинарии, стремящихся расширить свои кулинарные горизонты и насладиться разнообразием тайской кухни. Книга станет вашим незаменимым помощником в освоении азиатской кулинарии и принесет радость и наслаждение каждому, кто попробует ваши блюда.

Елена Дымова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Моя Тесса
Моя Тесса

Книга рассказывает нам сюжет глазами Рика, как они с его возлюбленной Тессой, попадали все в новые и в новые секс приключения. Посвящается современным отношениям, они встречаются довольно редко в нашем обществе, без лишней ревности, лжи и ограничений. В них как правило, бушует страсть, любовь, похоть и бесконечный разврат…

Рик Фрост

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Праздничный стол: Мороженое
Праздничный стол: Мороженое

"Праздничный стол: Мороженое" – это волшебное погружение в мир домашнего мороженого и сладких удовольствий. В этой кулинарной книге разные рецепты мороженого, которые преобразят ваши праздничные мероприятия. От классических вкусов до неожиданных экспериментов.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Избранное