Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
И это происходит
И это происходит

Сегодня во мне родилось желание, которое может удовлетворить только Он. Я жду вечера, томимая сладким ожиданием, и ещё не знаю, что Он мне сегодня приготовит. Но уверена, что это будет именно то, о чём мечтаем мы оба. И, наконец, это происходит…

Антонина Танина

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Большой анал с членами семьи
Большой анал с членами семьи

В нашей семье есть особая традиция. Укрепление связей через анальный секс. Как только мне исполняется восемнадцать, наступает моя очередь сакрального соединения с мужчинами моего рода…

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Я ХОЧУ ТЕБЯ убить…
Я ХОЧУ ТЕБЯ убить…

Я хочу тебя… Я так хочу тебя убить. Ты моя одержимость. Ты моё наваждение. Ты моя погибель. И я больше не могу так жить. Иначе я сама умру.

Андреас Попандопулос

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Декретные рассказы. Красивый мужчина. Секс с соседом
Декретные рассказы. Красивый мужчина. Секс с соседом

Мой шикарный молодой сосед никогда не обращал на меня внимания, пока я не ушла в декрет. Мой муж сидел в тюрьме и мне дико хотелось с кем-нибудь познакомиться. Умный высокий и такой недоступный мужчина. Такой близкий – ведь он мой старый сосед по лестничной клетке, по которому я сохну уже много лет, – но такой недоступный, ведь я всегда была не в его вкусе пока не ушла в декретный отпуск…

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Красная шапочка и волк, но голодный и совсем не серый
Красная шапочка и волк, но голодный и совсем не серый

Красная шапочка очень любит носить пирожки от бабушки до мамы. По дороге ей встречается множество загадочных существ… Даже серый волк. Получится ли у нее сегодня донести пирожки? Читаем вместе

Евгений Николаевич Рычков

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Проза жизни – есть
Проза жизни – есть

Хранительница очага, утюга и поваренной книжки, такая же домохозяйка, как вы, будь вы трижды замужем или вдова, обремененная детьми или мужем, бизнесвуман или увлеченная творчеством фея; представляет вашему вниманию хроники домохозяйки, приправленные юмором и другими специями, жанра автофикшн с угощениями и рецептами. Приятного чтения.

Рузанна Артаковна Гулян

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Про материнство честно и смешно. Сборник историй от проекта
Про материнство честно и смешно. Сборник историй от проекта

Это сборник историй от мам, которые не только кормят и воспитывают детей, но и наблюдают за ними, а также учатся у детей и вместе с ними. Радость и грусть, страх и умиление, волнение и смех – все это перемешано в одном флаконе духов под названием «Материнская любовь». Это сложно объяснить словами, к этому невозможно подготовиться. Наши дети учат нас смеяться, вызывают у нас слезы, растерянность, порой даже бесят. С ними бывает сложно, бывает легко, но никогда не бывает скучно. Для кого эти истории? Прежде всего для мам: вы вновь окунетесь в воспоминания о первых днях жизни своих малышей и, возможно, посмотрите на прошлое немного по-другому. А в настоящем точно обнимите своих детей и улыбнетесь им, потому что это лучшее, что случилось с вами в жизни! Но если вы еще ждете ребенка или только мечтаете о нем, то тоже можете прочесть сборник. Авторы передадут вам частичку любви и расскажут о настоящем материнстве: о трудностях, радостях, провалах и удачах.

Ирина Шевдина , Людмила Веселова , Майя Сергеевна Дубовицкая , Нина Менухова , Проект Пишу и вдохновляю

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
200 правил как похудеть
200 правил как похудеть

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация, также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом, и я хочу поделиться с вами моими знаниями. Эту книгу я начал писать 15 сентября, в день похудения, отмечаемый во всем мире. Я создал систему для людей, желающих сбросить лишний вес и изменить свою жизнь к лучшему.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вадим Краснов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Звезда Ярилы. Путь к совершенству Человека на Земле
Звезда Ярилы. Путь к совершенству Человека на Земле

Автор – духовный практик йоги с 15-летним стажем. Но прежде всего русский человек. Русским людям многие тонкие реалии проще усваивать на органичном им материале, апеллирующем к нашим генам, глубинному подсознанию, древним архетипам, культуре, богам. Одним из таких богов является Ярила – яркое, светлое, прекраснейшее божество земли нашей. Ярила – это белый бесконечный Огонь, это духовное Солнце нашего русского Мира. И в этой книге я расскажу вам о том, как с ним взаимодействовать!

Алексей Викторович Кривошеев

Хобби и ремесла / Самиздат, сетевая литература / Эзотерика, эзотерическая литература / Дом и досуг
Читать
Отель желаний. Номер с джакузи, или Отпуск по-взрослому
Отель желаний. Номер с джакузи, или Отпуск по-взрослому

Когда ты стремишься к чему-то более пикантному, судьба подбросит источник наслаждения прямо в твои руки! Но будь осторожен, устраивая горячий отпуск для своей пылкости, кое-кто может этому помешать. Страсть, разборки за деньги – эта история никого не оставит равнодушной. «Номер с джакузи» – лишь одна из откровенных историй отеля желаний, каждая из которых несет читателю яркие впечатления!

Мара Шэри

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Область (не)возможного
Область (не)возможного

Немного больше года назад был Новый год. Такой же, как у всех, веселый и радостный… С большими планами на будущее. А всего через четырнадцать дней произошло несчастье, и теперь надо всё исправить…

Андрей Зенков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кастинг не по плану
Кастинг не по плану

Бедная Невинная девушка остается без финансов и пытается найти работу,пролистывая обьявления натыкается на интересное обьявлениев которой пишется требуются девушки на кастинг для фильма.После звонка в студию её приглашают на кастинг она теряет головуи не понимет что она попадает на крючок с которого ей не вылезти.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ольга Шестакова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мастер-класс по изготовлению плетёных сандалий
Мастер-класс по изготовлению плетёных сандалий

В мастер-классе изложено подробное описание по изготовлению плетёных сандалий, на подошве сделанной своими руками, с самых азов. Особенность книги заключается в систематизированном и пошаговом изложении последовательности действий, которые запечатлены в фото-инструкции на наглядном примере. Это книга подойдет для тех, кто не имеет опыта плетения. Далек от изготовления обуви своими рукам, но очень хочется. В обучающем курсе использовано 160 фото с подробным описанием последовательности действий. Автор расскажет:?Какие материалы, использовать и в каком количестве, для изготовления сандалий. ?Объяснит каждый узел, и на наглядном примере покажет, как их вязать. ?Сколько шнуров необходимо отрезать, и какой длины шнуры должны быть, для плетения данного узора. ?Как и из чего сделать мягкую стельку. ?Расскажет, как и из чего изготовить подошву своими руками. ?Как совместить подошву и плетеную заготовку, чтобы получилась полноценная, красивая, лёгкая, удобная летняя обувь.

Татьяна Вадимовна Чистякова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Хороший коп. Часть 5
Хороший коп. Часть 5

Каждый новый мужчина в постели Шенны приближает ее к раскрытию тайны, но не станет ли это не победой, а поражением? Ей хочется большего, еще больше страсти, запретов, жизни, любви… Шенна, в поисках информации о пропавшем азоте, приходит в бар, где знакомится с официанткой Ди. В ходе событий, Шенна и Ди оказываются вовлечены в сексуальные игры с посетителями бара, а Эл наблюдает за всем этим через трансляцию.

Ominayashi

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов
Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов

Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство тревоги и случаются панические атаки, скачет вес и не помогают диеты), знайте: выход существует! Доктор Чунаева помогла тысячам пациентам, которые уже не верили в исцеление. Признаем, некоторые советы, изложенные в книге, базируются на допущениях и не имеют серьезных доказательств, но именно они помогли.«Никоим образом не умаляя ценности современных достижений медицины и, конечно же, следуя в своей практике многим из них, я пришла к выводу, что исцеление человеческого тела невозможно без исцеления души», – говорит автор, кандидат медицинских наук, гинеколог, врач антивозрастной медицины, гипнотерапевт. В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм».Эта книга принесет колоссальную пользу каждому.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Чунаева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Коды здоровья и стройности
Коды здоровья и стройности

Откройте для себя секреты стройности и принципы оздоравливающего питания. Создайте собственный план здорового образа жизни, учитывая свои индивидуальные потребности и цели. И тогда у вас просто не останется шансов, чтобы не стать стройным и здоровым. Не откладывайте на потом создание красивого и здорового тела, сделайте своим «понедельником» сегодняшний день.Из книги вы узнаете – как контролировать свой аппетит, сколько калорий потреблять, как правильно составить план питания, узнаете о вкусных и полезных рецептах и самых эффективных упражнениях при снижении веса. 21 день по системе рационального питания покажет вам, что худеть можно сытно, разнообразно и вкусно. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Екатерина Петровик

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Хороший коп. Часть 4
Хороший коп. Часть 4

Каждый новый кусочек информации дается агенту сложнее, пытки становятся изощрённые, дерзкие, заполняя ее сознание и мозг. Но она – лучший агент в городе, ее этим не остановишь. Она любой ценой возьмет всё, что ей нужно, даже если для этого придется очень сильно постараться. Спасает от депрессии и тильта только друг, который всегда найдет нужные слова.

Ominayashi

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора
Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора

Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём.Для тех, кто ещё не знаком с КЕТО, это будет захватывающее путешествие в новый мир: новый взгляд, открытия и рост во многих сферах вашей жизни.А те, кто уже использует КЕТО, узнают больше, как улучшить здоровье и самочувствие. Автор поделится рецептами из личного опыта и расскажет о том, как достичь результатов не только в питании и отличном самочувствии, но и исполнить заветную мечту.Администрация сайта не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Елена Борисовна Жаркова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом
Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом

Собаки делают нас счастливее. Они служат нам примером: учат терпению и доброте, не затаивают обиду, прощают щедро и легко. Живут здесь и сейчас, открыто показывают радость, не заботясь о том, что их могут осудить. Эта книга поможет вам разобраться в том, насколько значительное влияние на душевное и физическое состояние человека может оказывать взаимодействие с собакой. Вы познакомитесь с самыми важными аспектами жизни с четвероногим другом – начиная от создания эмоциональной связи с щенком и заканчивая неизбежным разрывом этой мощной связи. В книге переплетаются научные исследования и трогательные истории, которые никого не оставят равнодушным.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джен Голбек , Стейси Колино

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас. Простое руководство для воспитания без нервов
Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас. Простое руководство для воспитания без нервов

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок его слушался, ничего не скрывал и делился своими переживаниями. Но как достичь такой гармоничной и крепкой связи?Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 20-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает о том, как вырастить послушного и при этом уверенного в себе ребенка, не подавляя его и выстраивая теплые и доверительные отношения. Ведь когда ребенок чувствует, что его эмоции понимают и принимают, он становится более открытым и готовым слушать взрослого. Это помогает установить глубокую связь, основанную на доверии и уважении.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Таня Гарсиа

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Стихи для детей и для родителей 2
Стихи для детей и для родителей 2

Том второй. Здесь читателей так же ожидают интересные образы и портреты в стихах. Добро пожаловать в мир ярких ситуаций и увлекательных приключений. Эти замечательные стихотворения станут прекрасными помощниками родителям и воспитателям дошкольных образовательных учреждений в общении и работе с детьми. Основная задача автора – это помочь научить наших детей добру, любви и уважению.Об авторе.Печатные публикации, альманахи:Президиум Российского союза писателей.• 13 том «Антология русской поэзии 2023»• 3 том «Детская литература 2023»• 3 том «Поэт года 2024»Награды:Президиум Российского союза писателей.• Медаль «Сергей Есенин 125 лет»• Медаль «Михаил Лермонтов 210 лет»• Медаль «Александр Пушкин 225 лет»Номинации:Президиум Российского союза писателей.• На соискание премии «Поэт года 2023»• На соискание премии «Поэт года 2024»

Олег Викторович Карелов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

Гормоны – регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду.В этой книге вы узнаете:– Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов?– Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе?– Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов?Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела – гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни – от рождения до самой смерти.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Екатерина Анатольевна Трошина , Мария Александровна Терехова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Всё про комфортное грудное вскармливание
Всё про комфортное грудное вскармливание

Моменты кормления грудью – прекраснейшие мгновения колоссальной любви и единения с малышом! Именно такими они и являются, когда мама спокойна и уверена во всём, что связано с грудным вскармливанием.Эта книжка написана для того, чтобы ответить на все вопросы и даровать мамам спокойствие и уверенность!Надо ли соблюдать диеты при грудном вскармливании?Что делать, если у малыша колики? Каков в норме стул у грудничка?Что делать, если кажется, что молока мало?Нужны ли допаивания и когда пора вводить прикормы?И – самое, наверное, главное – как правильно и мягко завершать грудное вскармливание, чтоб это было безболезненно для малыша и мамы?Всё это подробно, по шагам, описано в данной книжке.Приятного чтения, милые женщины!

Нина Александровна Александрова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Хороший коп. Часть 3
Хороший коп. Часть 3

Шенна наконец встречает того, кто поможет ей в ее поисках. Конечно, 13 район – не лучшее место для прогулок симпатичным агентам, но она понравится местным за свой характер, красоту и дерзость.

Ominayashi

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Эротические рассказы. Жесткие мужчины. Маша пошла по рукам
Эротические рассказы. Жесткие мужчины. Маша пошла по рукам

Маша стеснялась в присутствии высоких сильных красавцев. Так много красивых мужчин без рубашки, без майки, без комплексов, что оставалось только подыгрывать им и строить глазки, пока властные мужчины делали с ней то, что захотят.Сборник историй. Лучшее за полгода от Саманты Джонс – психолога по половым отношениям мужчин и женщин.Начни читать прямо сейчас

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Яблочное шампанское
Яблочное шампанское

Как сделать из яблок полусладкое вино и даже шампанское. Неожиданный шутливый опыт. Век живи – век учись.

Елена Толмачева

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Застрявшая в обстоятельствах
Застрявшая в обстоятельствах

Лифт. Ежедневно мы пользуемся этим средством передвижения в наших домах. Это обыденность, не вызывающая даже доли сомнения, что что-то может пойти не так. Как и в случае с нашей героиней: юной, красивой, интеллигентной девушкой, которая и предположить не могла, что столкнётся с неожиданными обстоятельствами, подстерегавшими её по пути домой. Именно лифт переместит её на другой этаж жизни, где она уже никогда не будет прежней.

Дарья Снэйк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Улучшить логические способности через чтение – это возможно!
Улучшить логические способности через чтение – это возможно!

Многих увлекает чтение романа Льва Толстого «Война и мир» тем, что в нём интересно описываются пути искания смысла жизни главными его героями. И эта книга излагает историю поиска смысла жизни, однако не во время военных действий и связанных с ними изменениях в общественной жизни, а в знаниях йоги и практическом общении с носителями этих знаний. И её начало сообщает без «воды» о главной находке этих поисков. В ней обращается внимание и на знание системы семи основных чакр, и философию Сократа, как примеры ценности тех знаний, которые автор добыл в Индии, обобщил и представил в этой книге. Однако в ней не говорится о самой мощной практике йогов, об отношениях приводящих к состоянию любви, об этом знании автор уже сообщал во многих других своих книгах. Итак, эта книга позволяет сначала усвоить отличие настоящих знаний по йоге от тех, которые столетиями позволяли многим извлекать выгоду из этих знаний.

Дмитрий Мастер

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Мое знакомство с Аяуаской
Мое знакомство с Аяуаской

В этом рассказе автор делится своим опытом прохождения церемоний с Аяуаской. Повествует о тех проблемах и обстоятельствах в жизни, которые он испытывал перед тем как поехать на ретрит. Делится опытом, который он получил в каждой церемонии. Если Вам интересно заглянуть за кулисы мироздания, куда обычно не пускают простых смертных. Если Вам интересны альтернативные способы исцелиться от психологических проблем и депрессии. Достичь понимания того, что происходит в Вашей жизни и взглянуть на все это другим взглядом. То эта книга для Вас.

Евгений Ермаков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Стоптанные. Обувь, эмоциональная привязанность и аффекты ношения
Стоптанные. Обувь, эмоциональная привязанность и аффекты ношения

Подержанные и несовершенные предметы одежды часто находятся на периферии моды и потому оказываются вне поля зрения ее исследователей. Тем временем большая часть наших взаимодействий с одеждой состоит именно в ее ношении. Выбрав обувь в качестве объекта своего исследования, Эллен Сэмпсон прибегает к различным научным методам (от феноменологии и антропологии до психоанализа, философии и истории искусств), чтобы рассказать о живой природе отношений между обувью и ее владельцем. Автор анализирует аффективные и мнемонические механизмы, связанные с обувью, демонстрируя, как оставленные на ней следы воплощают человеческий опыт. Отдельная особенность книги – отрывки из дневника, предшествующие каждой главе. Этот дневник отражает эксперимент, проведенный Сэмпсон: она создавала собственную обувь, разнашивала ее, концептуализируя собственные ощущения и перемены своего состояния, связанные с практикой ношения. Эллен Сэмпсон – куратор, исследователь, старший научный сотрудник Школы дизайна Нортумбрийского университета.

Эллен Сэмпсон

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Психология здоровья. История становления
Психология здоровья. История становления

В издании обосновывается положение о том, что в историческом аспекте очень многие положения, на которые опирается современная психология здоровья теоретического и практического плана, берут свое начало в глубинах восточной традиции, в рамках которой определяющая роль принадлежит индо-тибетской медицине: аюрведе, чжуд-ши и йоге. Одно из обязательных условий здоровья, согласно этим учениям, заключается в поддержании психического и соматического равновесия, достижении гармонии психического и телесного в человеке.Показано, что первые представления о здоровой личности, факторах, обусловливающих ее развитие, были изложены в конце XIX – начале XX века в работах выдающихся российских ученых, психологов и психиатров С. С. Корсакова, И. А. Сикорского, В. М. Бехтерева.Рассматриваются особенности становления отечественной и западной психологии здоровья.Учебное пособие является дополнением к лекционным курсам «Психология здоровья», «История психологии».Предназначено для бакалавров, магистров и аспирантов факультетов психологии, а также может представлять интерес для практических психологов, научных работников, вовлеченных в разработку проблем психологии здоровья.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Герман Сергеевич Никифоров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное